关节炎

  中医讲究四季养生,刚进入秋季暑湿蒸腾,可是另一方面有开始有一种寒意,这时候大家都说秋冻冻,极易发生外寒内湿的关节痛症。其实说秋冻冻并不是简单的穿的少就是秋冬,这个主要是针对健康的人,如果有关节问题病史的人,这个季节一定要提前做好关节的保暖措施。

  另外中医讲:有关节炎的人可以多吃猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,有祛风通络、化湿止痛的作用,另外用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。

  皮肤感染

  秋季我们的皮肤易被蚊虫叮咬,出现红肿奇痒,骚挠容易继发细菌感染,出现疮疹。所以当遭到蚊虫叮咬后不要用手骚挠,可以涂抹风油精或是唾液,能很好的消毒止痒。

  气管炎

  秋季是慢性气管炎多发的季节,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。

  肺炎秋燥症

  入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。

  感冒

  秋天气候忽冷忽热,是伤风感冒多发的季节,因此在秋天一定要坚持锻炼,并且最好随着天气变化添减衣物,出门在外一定要随时带上一件外套,最好不要穿凉鞋。

  胃病复发

  每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。

  此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。