人都说“久病成医”，这句话还真的是如此，就像血液透析患者一样，随着病程的加长，血液透析时间的增长，患者以前不懂、不会、不明白的事情，现在基本都有所了解，尤其是对自己相关联比较密切的事情，患者更是了解得很清楚。
血液透析患者的管理工作，70%是需要靠自己，剩下30%靠医生，这足以说明自我管理的重要性，对于患者干体重这件事，更是要依靠患者自己来调整，很多情况下，医生也只是提出建议。
所以，血液透析患者要学会自己调整干体重，那么下面这3种情况，可以很好地帮到我们患者。
一、养成良好监测血压习惯
监测血压是血液透析患者必做的工作，在透析时可以由护士来测量血压，当患者在家中时，则更加需要重视测量血压，每天最少两次。
养成良好测量血压习惯，对患者的好处非常大：
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透析结束后回家的血压测量非常重要，可以帮助患者观察到是否有低血压情况，一旦出现低血压，患者可以根据情况判断是因为超滤量过多导致，还是干体重增长，需要上调才行；
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坚持监测血压情况，可以根据最近血压变化来调整饮食、调整干体重等；
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一旦多种降压药联合使用还是无法降压，那么通过监测血压来下调干体重；
二、留意一段时间内的食欲
血液透析患者摄入营养的来源主要是通过饮食，并且由于透析原因，身体处于对营养物质匮乏的状态，一般情况下，患者在透析结束后的食欲明显高于透析间期。
患者如果发现一段时间内食欲下降，吃什么都没有“感觉”，那么我们就要考虑是外部因素引起食欲下降，还是我们患者干体重设置过高，需要下调。
三、认真对待身体的每一个表现
血液透析患者身体有什么症状，以及感觉，都需要患者自己来体会，很多情况下，其他人是无法帮助到患者，这时候就需要患者认真对待身体反馈给我们的“信号”。
胸闷、咳嗽、无法躺平等症状出现时，很可能是由于水分潴留导致，那么水分潴留的情况则是由于干体重设置过高导致，所以就需要下调干体重。
每次透析结束后，身体明显疲乏、劳累，伴有低血压、头晕等症状时，也要考虑是不是干体重过低导致，适当调整干体重，可能会有所改善。
对于血液透析患者而言，日常饮食很重要，这是摄取营养的重要途径，养成良好生活习惯很重要，这是维持患者生存状态的重要途径，学会自我管理更重要，这是从根本上帮助患者的办法，很多情况下，患者是来不及求助医生，只能通过以往总结的经验来解决问题